Procaryote
Schouder · Mobiliteit

Mobilisatie van de actieve assistentie flexie van de schouder met fysiotherapeut

Mobilisatie van de actieve assistentie flexie van de schouder met fysiotherapie, 3 sets, 10 herhalingen

Illustratie van de oefening Mobilisatie van de actieve assistentie flexie van de schouder met fysiotherapeut

Beluister de uitleg

Zo doet u de oefening

Sets: 3

Herhalingen: 10

Omschrijving: Zittend of staand helpt de fysiotherapeut de patiënt voorzichtig de arm naar voren te tillen in flexie, begeleidt de beweging om een maximale amplitude zonder pijn te bereiken. De patiënt participeert actief door de op- en neergaande beweging van de arm te controleren.

Tips: Adem rustig en vermijd spanning in de nek of schouder. Informeer de fysiotherapeut als u pijn ervaart.

Progressie: Verhoog geleidelijk de bewegingsamplitude en de actieve participatie van de patiënt naarmate de sessies vorderen.

In het kort

Doel
Mobiliteit
Niveau
Beginner
Materiaal
Geen
Startpositie
Zittend of staand, arm langs het lichaam
Behandeldoel
Verbeteren van de mobiliteit van de schouder
Ook bekend als
flexie actieve assistentie schouder, mobilisatie schouder met fysiotherapeut, armheffing assistentie

Aandachtspunten

Sla deze oefening over of vraag eerst advies aan uw fysiotherapeut bij:

Bent u fysiotherapeut?

Voeg deze oefening toe aan een persoonlijk programma in Physia: de AI stelt het programma in 30 seconden samen op basis van de aandoening, waarna u het via link, QR-code of e-mail naar uw patiënt stuurt.

Gratis een programma maken Ontdek de software

Patiënt? Vraag uw fysiotherapeut om uw programma te sturen naar de gratis app Physia Move. Physia Move openen

Vergelijkbare oefeningen — Schouder

Mobilisatie van de schouder in boogvormMobilisatie van de schouder in boogvorm, 3 sets, 10 herhalingen Mobilisatie van de schouder met Swiss BallSchoudermobilisatie op Swiss Ball, 3 sets, 10 herhalingen Mobilisatie van de schouder type peddel boven het hoofdMobilisatie type peddel boven het hoofd, 3 sets, 10 herhalingen Mobilisatie van schouderflexie met tafelMobilisatie van schouderflexie met tafel, 3 sets, 10 herhalingen Mobilisatie van schouders met obstakelpassageMobilisatie van schouders met obstakelpassage, 3 sets, 8 herhalingen Mobilisaties passieve abductie van de schouderPassieve abductie van de schouder, 3 series, 10 herhalingen, gecontroleerde amplitude Mobiliteit hand in de rugMobiliteit hand in de rug, 3 sets, 8 herhalingen per arm Mobiliteit in externe rotatie van de schouder tegen zwaartekrachtMobiliteit in externe rotatie van de schouder tegen zwaartekracht, 3 sets, 10 herhalingen, langzame en gecontroleerde beweging

Alle oefeningen voor de schouder →

Deze informatie is bedoeld als voorlichting en vervangt niet het advies van een zorgprofessional. Vraag uw fysiotherapeut of arts om advies voordat u begint, vooral bij pijn, een recente blessure of na een operatie.