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Schulter · Mobilität

Assistierte aktive Schulterflexionsmobilisation mit Physiotherapeut

Assistierte aktive Schulterflexionsmobilisation mit Physiotherapeut, 3 Sätze, 10 Wiederholungen

Illustration der Übung Assistierte aktive Schulterflexionsmobilisation mit Physiotherapeut

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So wird die Übung ausgeführt

Sätze: 3

Wiederholungen: 10

Beschreibung: Im Sitzen oder Stehen unterstützt der Physiotherapeut den Patienten sanft dabei, den Arm nach vorne in die Flexion zu heben, und führt die Bewegung, um den maximalen schmerzfreien Bewegungsumfang zu erreichen. Der Patient beteiligt sich aktiv, indem er die Auf- und Abwärtsbewegung des Arms kontrolliert.

Tipps: Atmen Sie ruhig und vermeiden Sie Anspannung im Nacken oder in der Schulter. Informieren Sie den Physiotherapeuten, wenn Sie Schmerzen verspüren.

Progression: Erhöhen Sie schrittweise den Bewegungsumfang und die aktive Beteiligung des Patienten über die Sitzungen hinweg.

Auf einen Blick

Ziel
Mobilität
Schwierigkeit
Anfänger
Material
Keines
Ausgangsposition
Sitzend oder stehend, Arm am Körper
Therapieziel
Verbesserung der Schultermobilität
Auch bekannt als
assistierte aktive Schulterflexion, Schultermobilisation mit Physiotherapeut, assistiertes Armheben

Vorsichtshinweise

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Diese Informationen dienen der Aufklärung und ersetzen nicht den Rat medizinischer Fachpersonen. Fragen Sie Ihre Physiotherapeutin, Ihren Physiotherapeuten oder Ihre Ärztin bzw. Ihren Arzt, bevor Sie beginnen – vor allem bei Schmerzen, einer frischen Verletzung oder nach einer Operation.