Schulter · Mobilität

Mobilisation am Ende der Flexionsbahn

Mobilisation am Ende der Flexion der Schulter, 3 Sätze, 8 Wiederholungen, langsame und kontrollierte Bewegung

Illustration der Übung Mobilisation am Ende der Flexionsbahn

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So wird die Übung ausgeführt

Führen Sie eine Mobilisation am Ende der Flexionsbahn der Schulter durch. Machen Sie 3 Sätze mit jeweils 8 Wiederholungen. Bewegen Sie sich langsam und kontrolliert.

Auf einen Blick

Ziel
Mobilität
Schwierigkeit
Anfänger
Material
Keines
Therapieziel
Mobilität

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Diese Informationen dienen der Aufklärung und ersetzen nicht den Rat medizinischer Fachpersonen. Fragen Sie Ihre Physiotherapeutin, Ihren Physiotherapeuten oder Ihre Ärztin bzw. Ihren Arzt, bevor Sie beginnen – vor allem bei Schmerzen, einer frischen Verletzung oder nach einer Operation.