Procaryote
Ombro · Mobilidade

Mobilização Ativa Assistida de Flexão do Ombro com Fisioterapeuta

Mobilização ativa assistida de flexão do ombro com fisioterapeuta, 3 séries, 10 repetições

Ilustração do exercício Mobilização Ativa Assistida de Flexão do Ombro com Fisioterapeuta

Ouvir as instruções

Como fazer o exercício

Séries: 3

Repetições: 10

Descrição: Sentado ou em pé, o fisioterapeuta assiste suavemente o paciente a elevar o braço para a frente em flexão, guiando o movimento para atingir a amplitude máxima sem dor. O paciente participa ativamente controlando o movimento de subida e descida do braço.

Dicas: Respire calmamente e evite tensão no pescoço ou ombro. Informe o fisioterapeuta se sentir dor.

Progressão: Aumente gradualmente a amplitude de movimento e a participação ativa do paciente ao longo das sessões.

Em resumo

Objetivo
Mobilidade
Nível
Iniciante
Material
Nenhum
Posição inicial
Sentado ou em pé, braço ao lado do corpo
Objetivo clínico
Melhorar a mobilidade do ombro
Também conhecido como
flexão de ombro ativa assistida, mobilização de ombro com fisioterapeuta, elevação de braço assistida

Precauções

Evite este exercício ou peça a opinião do seu fisioterapeuta em caso de:

É fisioterapeuta?

Adicione este exercício a um programa personalizado no Physia: a IA cria o programa em 30 segundos a partir da patologia e depois envia-o ao seu paciente por link, código QR ou e-mail.

Criar um programa grátis Conhecer o software

É paciente? Peça ao seu fisioterapeuta que lhe envie o seu programa na app gratuita Physia Move. Abrir o Physia Move

Exercícios semelhantes — Ombro

Mobilização Ativa Assistida do OmbroMobilização ativa assistida do ombro, 3 séries, 10 repetições, com ajuda da mão oposta Mobilização Ativa da Rotação Interna do OmbroMobilização ativa da rotação interna do ombro, 3 séries, 12 repetições Mobilização ativa da rotação interna e externa do ombro a 90° de flexãoMobilização ativa da rotação interna e externa do ombro a 90° de flexão, 3 séries, 12 repetições Mobilização ativa de abdução do ombro contra a paredeMobilização ativa de abdução do ombro contra a parede, 3 séries, 10 repetições Mobilização ativa de hiperflexão do ombro com bola medicinalMobilização ativa de hiperflexão do ombro com bola medicinal, 3 séries, 10 repetições Mobilização Ativa de Rotação Interna e Externa do Ombro com SwissBallMobilização ativa de rotação interna e externa do ombro com SwissBall, 3 séries, 12 repetições por lado Mobilização Ativo-Passiva da Rotação Externa do OmbroMobilização ativo-passiva da rotação externa do ombro, 3 séries, 10 repetições, cotovelo fletido a 90° Mobilização de Circundução do Ombro Ativa-AssistidaMobilização de circundução do ombro ativa-assistida, 3 séries, 10 círculos em cada direção

Ver todos os exercícios para ombro →

Esta informação tem fins educativos e não substitui a opinião de um profissional de saúde. Peça conselho ao seu fisioterapeuta ou médico antes de começar, sobretudo em caso de dor, lesão recente ou após uma cirurgia.